Saat bekerja lebih sering sumber stresnya bukan pekerjaannya tapi beban emosi yang muncul darj pekerjaan itu. Tentu saja apa yang terjadi selanjutnya tergantung bagaimana kita merespon situasi yg ada. Apakah memilih menjadi seorang Winner (pemenang) atau Whiner (pengeluh). Disinilah kemampuan untuk melihat dan memaknai sebuah situasi menjadi penting. Dalam hal ini butuh kemampuan untuk mengelola emosi diri sendiri.
Bagaimana caranya itu yang coba disharekan di SAMSUNG PEOPLE DAY! Acara yang dilakukan setiap 3 bulanan. People Day itu sendiri sebenarnya sebuah moment khusus yang sengaja di siapkan oleh LD Samsung bagi para karyawan dan manajernya untuk melakukan percakapan 1:1 untuk membahas tentang tujuan individu, peluang pengembangan, dan pertumbuhan karier para karyawan. Dan diluar itu para peserta pun di berikan kesempatan untuk mendapatkan insight lewat external webinar terkait pengembangan kompetensi kepemimpinan mereka. Kali ini Samsung pun mempercayakan moment ini di isi oleh Bp. Anthony Dio Martin. Acara ini sendiri berlangsung tanggal 20 April 2021 lewat zoom. Tema yang diusung Itu “EQ at Work”.
Lewat pembelajaran yang berlangsung hanya 2 jam ini banyak hal yang didapatkan peserta. Terutama kesadaran akan pentingnya EQ ditempat kerja mereka. Ada istilah “The speed of the leader is the speed of the team”. Demikian halnya dengan emosi. “The emotion of the leader is the emotion of the team“. Emosi itu menular. Mengelola dengan baik maka 2 kemampuan besar yaitu kemampuan mengelola diri sendiri (intrapersonal) dan kemampuan berinteraksi dan mengelola orang lain (interpersonal) akan meningkat. Untuk itu peserta pun dilengkapi dengan 3 jurus dari six second (lembaga EQ terbesar di dunia): Know Yourself (kenali dirimu), Choose Yourself (pilih dirimu) dan Give Yourself. Dalam hal ini peka dengan proses berpikir diri sendiri hingga berperilaku. Pastikan kendali emosi ada pada diri sendiri. Itu yang disebut dengan Self Control. Dan terakhir bagaimana caranya untuk bisa menjadikan diri sendiri itu berguna tidak hanya untuk diri sendiri tapi juga orang-orang disekitar dengan pengaruh positif.
So, kelola emosimu! Be a high EQ employee and leader!
 |
 |
