Okt 22, 26 | 5 times
Bestie, itu emosi atau file sampah yang nggak pernah dikosongin? 🗑️
Kita sering sibuk terlihat kuat sampai lupa kalau perasaan sendiri juga perlu didengar.
Ingat, mengelola emosi bukan berarti harus selalu positif. Kamu boleh marah, sedih, dan kecewa. Pelan-pelan belajar mengenali perasaanmu, mencari cara mengekspresikannya dengan sehat, dan berhenti menyalahkan diri sendiri karena punya emosi.
💬 Jujur, kamu tim mana?
A. Dipendem sampai meledak 💥
B. Cerita ke orang yang dipercaya 🫂
C. Bilang gapapa, padahal kenapa-kenapa 🫠
