10 Pelajaran Cerdas Emosi Dari Film “Inside Out”

Emosi mana yang kendalikan kamu? Berbagai emosi SENANG, TAKUT, SEDIH, MARAH, JIJIK silih akan berganti mempengaruhi hidupmu.
Tidak ada emosi yang lebih baik. Semua emosi itu penting. Tiap emosi punya peran tersendiri. Intinya, kita membutuhkan emosi yang pas.
Jangan membiarkan emosi yang ‘AKTIF’ mengendalikan dirimu. Kamu bukan robot. Kamupun bisa mengendalikan hidupmu.
Perasaanmu mempengaruhi tindakanmu. Jadi, tidak heran jika tindakanmu nggak menyenangkan, hal itu bisa jadi dipengaruhi oleh moodmu yang tidak menyenangkan.
Emosi itu menular. Reaksimu akan jadi pemicu bagi reaksi orang lain. Kalau kamu bereaksi baik belum tentu orang baik, apalagi kalau reaksimu buruk.
Jangan egois. Orang lainpun dipengaruhi oleh situasi dan kondisi perasaan akibat pengalama dia yang beda-beda. Pahami, kenapa orang bisa bersikap berbeda, karena pengendalinya juga berbeda-beda.
Terus hidupkan BING BONG-mu. Masih adakah memori dari masa kecilmu yang menyenangkan yang masih kamu pelihara? Jagalah, itulah salah satu sumber kebahagiaanmu.
Emosimu, adalah kacamatamu. Bukan peristiwanya, tapi emosimu yang melihatnya itulah yang sering menentukan makna suatu peristiwa. Ada yang menerima pujian, tapi hatinya sedih. Ada yang menederita, tapi bisa bahagia. Itulah peran emosimu.
Ada begitu banyak memori yang terlupakan. Mana yang kamu ingat, mana yang kamu lupakan. Jangan-jangan selama ini justru kamu mengingat yang buruk, tetapi yang bagus-bagus justru kamu diskon.
Tiap emosi, ada alasannya. Ketika kamu merasa sedih, bahagia, senang saat ini, tanyakanlah mengapa? Ada alasan mengapa kamu merasa demikian. Emosi, sedang menyampaikan pesannya. Komunikasilah dengan emosimu. Jangan diabaikan!

KEMUDAAN YANG TERSIA-SIAKAN (Sebuah…

Jul 25, 2016

Awas! Anak-Anak yang Makin…

Jul 25, 2016

Related Blog

Emotional Intelligence | 3104 times

Training Kecerdasan Emosional: Membangun Emosi Positif untuk Sukses

Kecerdasan emosional (EQ) adalah kemampuan untuk mengenali, memahami, mengelola, dan mengarahkan emosi sendiri dan orang lain. EQ sangat penting untuk mencapai kesuksesan dalam berbagai bidang kehi...

Manajemen HRD | 37406 times

Tujuh Pelajaran Paling Inspiratif dari Tokoh Gatotkaca

Dalam pewayangan, ia dikenal dengan sebutan si “Otot Kawat dan Bertulang Baja”. Dalam tokoh pewayangan Jawa, ia digambarkan sebagai tokoh yang bisa terbang. Dan dalam pewayangan Jawa-India, ia terg...

Manajemen HRD | 5171 times

Lima Problem Penting Pemimpin Pemula yang Baru Diangkat!

Tat kala diangkat menjadijadi leader pertama kalinya (baik jadi supervisor maupun manager), pasti senang banget rasanya. Tapi, setelah itu masa bulan madu akhirnya selesai dan seorang leader mulai ...

Emotional Intelligence | 6242 times

15 Tahun Training Kecerdasan Emosional (EQ) Terbaik di Indonesia: Apa Rahasianya?

15 tahun program kecerdasan emosional (EQ) dilaksanakan di Indonesia. Sebagai salah satu pelopor utama training EQ di Indonesia, bukanlah perkara mudah. EQ sendiri banyak disalahtafsirkan. Salah sa...

Emotional Intelligence | 3742 times

Pentingnya Kecerdasan Emosi Saat Menghadapi Presentasi

Menjadi hal wajar ketika kita merasa gugup ketika berada di hadapan orang banyak untuk melakukan presentasi. Namun hal itu akan menjadi tidak wajar ketika Anda selalu gugup setiap melakukan present...

Tips & Motivasi | 15696 times

Memahami Beda Filantropi Dengan Altruisme

Sebuah pertanyaan diajukan baru-baru ini dalam siaran rutin saya “Smart Emotion” tiap Selasa malam di SmartFM www.radiosmartfm.com ketika saya membawakan topik soal: “Trend Baru Millenial Filantrop...

Business Management | 37 times

Mengajarkan Kecerdasan Bisnis Melalui THE MAP Business Simulation

Mengapa ada organisasi yang memiliki sumber daya besar tetapi kalah bersaing? Mengapa ada perusahaan yang memiliki produk yang bagus tetapi gagal membaca perubahan pasar? Mengapa ada pemimpin yang ...

Leadership | 2745 times

The Emotionally Intelligent Leader!

“Tiada instinct yang lebih tajam daripada hati kita” Lord Byron Suatu hari, seorang pemimpin sedang merayakan ulang tahun. Dengan susah payah, semua bawahannya telah mengumpulkan uang dan menunggu...