“MENTAL DETOX” Bersihkan Pikiranmu dari Sampah

Bukan cuma tubuh yang perlu detox, mental pun perlu didetox. Tanpa sadar, di usia kita sekarang, ada begitu banyak sampah yang tertimbun di pikiran kita. Sampah inilah banyak menghambat kehidupan kita. Celakanya, kita nggak menyadarinya.

Mumpung masih di awal tahun, mari kita lakukan mental detox. Bagaimana caranya? Apa tips praktis untuk melakukan mental detox? Simak inspirasi di acara Smart Emotion kali ini!