“Emosi-emosi Negatif” Nggak Selamanya Buruk lho!

Siapa bilang emosi-emosi negatif itu selamanya buruk? Tapi kita seringkali diajari begini: “Buanglah rasa marahmu!”, “Nggak boleh bersedih!”, “Untuk bisa berhasil, saya nggak boleh malu!”. Dan masih banyak nasihat sejenis yang mengajarkan kita untuk bisa mengenyahkan emosi-emosi negatif dalam diri kita. Padahal, “All emotion is a message”.

Kalau saja kita belajar untuk paham kenapa emosi negatif itu terjadi dan bagaimana kita bisa belajar mengelola emosi negatif itu, hidup kita akan menjadi lebih optimal. Nah, bagaimanakah caranya? Dalam Smart Emotion radiotalk ini, Anda akan diajak untuk melihat lebih dekat ke-6 emosi negatif tersebut serta apa manfaatnya dalam kehidupan kita?