Anger Management – Jangan Biarkan Marah Mengendalikanmu!

Marah itu manusiawi. Tapi apa Yang kita lakukan saat marah bisa mengubah segalanya. Satu kalimat kasar bisa merusak hubungan, satu keputusan impulsif bisa menghancurkan kepercayaan, dan ledakan emosi sesaat bisa meninggalkan penyesalan panjang. Lantas, kenapa kita bisa begitu mudah terpancing? Haruskah kemarahan ditahan, dilampiaskan, atau justru dikelola?

Bagaimana mengenali pemicu dan tetap berpikir jernih ketika emosi sedang memuncak? Kita kupas seni mengelola kemarahan tanpa dikuasai kemarahan di smart emotion radiotalk.