MENTAL DETOX

Judul : MENTAL DETOX
Penulis : Dr. Anthony Dio Martin
Deskripsi Fisik : x + 236 halaman. 14,5 x 21 cm
Penerbit : HR Excellency Publishing Service
Tahun terbit : 2016

Pernah merasa sudah berusaha keras, tapi hasilnya tetap tidak maksimal? Bisa jadi masalahnya bukan di luar… tapi di dalam kepala kita sendiri. MENTAL DETOX mengajak kita melihat satu hal penting: jika pikiran kita penuh “sampah”, maka output hidup kita pun ikut tercemar. Sama seperti tubuh yang perlu dibersihkan dari racun, mental kita juga perlu didetox agar kembali jernih, fokus, dan produktif. Buku ini membuka kesadaran bahwa kualitas hidup sangat ditentukan oleh kualitas isi pikiran kita.

Yang membuat buku ini berharga adalah isinya yang penuh refleksi sekaligus praktis. Anda akan diajak membersihkan berbagai “racun mental” mulai dari self talk negatif, keyakinan yang membelenggu, pola pikir pesimis, kebiasaan buruk, hingga sikap mental yang tanpa sadar menghambat kesuksesan. Dipenuhi inspirasi yang menguatkan dan mudah dicerna, buku ini membantu Anda mengisi ulang pikiran dengan hal-hal yang lebih positif dan membangun. Jika Anda ingin hidup lebih ringan, lebih fokus, dan lebih berprestasi, buku ini adalah langkah awal untuk membersihkan ruang paling penting dalam hidup Anda: pikiran Anda sendiri.